XenForohosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: chuanmen.edu.vn | aiti.edu.vn | okmen.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

Mẹo giúp bạn giữ gìn sức khỏe vào mùa đông



admin

Danh sách nhà tài trợ

* Công ty nhà xinh
* Cong ty https://nhaxinhcenter.com.vn thiet ke
* https://gamebai.club/ - Cổng game bài lớn nhất VN
* Công ty cong ty nha xinh
* Công ty thiet ke nha xinh
* Công ty biet thu co dien phap
* Công ty biet thu
* Công ty biet thu dep
* Công ty nha xinh
* Công ty nha xinh
* Cong ty thiet ke nha kien truc
* Link Bong88 xem bóng đá
* 188bet bóng đá
* bet188 bóng đá
* twin trang tải game * Công ty dịch vụ cho thuê xe du lịch giá rẻ
* cung cấp rau sạch đà lạt uy tín * https://raucusachdl.com rau đà lạt

Thảo luận trong 'Nội Thất - Ngoại Thất - Xây Dựng' bắt đầu bởi noithaty, 22/11/17.

  1. noithaty
    Offline

    noithaty admin

    (Website tài trợ: https://luatvn.vn/)
    Chúng ta đang sống trong thời tiết của những ngày đầu đông. Trong kiểu thời tiết này độ ẩm khá thấp do đó hệ hô hấp dễ bị tác động. Bạn có biết vào mùa đông con người dễ bị những chứng bệnh nào nhất không? Đó chính là tình trạng cảm cúm, hen suyễn và rất nhiều những căn bệnh phổ biến khác như: bệnh viêm, sưng đau. Những chứng bệnh này rất hay xuất hiện ở vùng tai mũi họng.

    Chúng tôi chia sẻ ở đây không phải là để dọa làm bạn sợ hãi và hoang mang nhưng sự thật thì bạn nên biết điều này. Vào mùa đông chính sự thay đổi nhiệt độ ảnh hưởng rất nhiều đến hệ thống tuần hoàn máu kéo theo rất nhiều các tình trạng như nhức đầu, chủ yếu là các chứng bệnh như là nửa đầu, các bệnh về huyết áp cộng thêm một số bệnh về tim mạch…

    Thế nên điều quan trọng chúng tôi rất mong muốn bạn nhớ, đó chính là hãy luôn chú ý cách chăm sóc giữ gìn sức khỏe trong mùa đông lạnh giá này bạn nhé. Hãy sử dung các vật dụng như các mẫu rèm cửa sổ đẹp, khăn giữ ấm và các lời gợi ý sau!

    [​IMG]
    Mẹo giúp bạn giữ gìn sức khỏe vào mùa đông
    Thứ nhất về ăn uống

    Chia sẻ một chút nếu bạn là người hay mắc chứng táo bón hãy luôn lưu ý rằng bạn cần phải cảnh giác hơn, lý do là mùa đông thường làm triệu chứng này nặng thêm, bạn hãy tiêu thụ nguồn thức ăn dễ tiêu, mềm và cho nó vào dạ dày một cách điều độ.

    Nhiều người trong chúng ta hay lầm tưởng trong thời tiết lạnh có thể bổ sung nhiệt bằng ngụm rượu, hoặc hút thuốc thật tai hại những điều đó hoàn toàn sai lầm. Các thực phẩm, đồ uống chúng ta vừa kể ra ở trên chỉ làm ấm tức thời, không duy trì, nó mang lại hơi ấm một cách giả tạo, khiên năng lượng bị tiêu hao, làm giảm hệ thống miễn dịch của chúng ta.

    Thứ hai về môi trường sống

    Môi trường sống, lắp rèm cửa giá rẻ hà nội cũng như nhiệm vụ vệ sinh không gian sống, vệ sinh cá nhân cần phải được quan tâm đúng mức. Vào mùa đông chúng ta rất lười lau nhà đúng không nào? Chúng ta cũng rất “lười” tắm. Tối thiểu bạn nên tắm 2 ngày 1 lần và tắm bằng nước ấm, nên pha ít muối. Biết vì sao không vì muốn có khả năng sát khuẩn, làm sạch da.

    [​IMG]
    Mẹo giúp bạn giữ gìn sức khỏe vào mùa đông
    Bên cạnh đó hãy đảm bảo ngủ đủ giấc nghĩa là không thừa không thiếu và trong khi ngủ nên có rèm cửa bảo vệ cho giấc ngủ. Ngoài ra bạn đừng quên chăm chỉ tập thể dục thường xuyên, tránh hoạt động dưới trời mưa lạnh.

    Như chung tôi đã kể ở trên hãy tránh việc ngủ nước. Khi ngủ phải đủ ấm, không nên đóng cửa qua kín sẽ ảnh hưởng đến lượng ôxy trong không khí. Hãy tìm đến khả năng điều hòa của không khí của rèm cửa bằng cách mua chúng ở những đơn vị bán rèm cửa sổ giá rẻ. Trường hợp nếu đi ngoài mưa vào thì phải rửa tay chân, rửa mặt, có thể dội cả người và sử dụng nước ấm pha thêm muối nhé.

    Vào mùa đông bạn cũng nên quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe người cao tuổi trong nhà. Người cao tuổi thường bị sa đà vào tâm trạng “trầm lắng” bị xuống thái tinh thần, hay còn gọi là “nỗi buồn mùa đông”. Bạn hãy quan tâm nhiều hơn đến ông bà cha mẹ của mình để an ủi họ trong khoảng thời gian khắc nghiệt này nhé!
     

    Nguồn: batdongsan24h.edu.vn

Chia sẻ trang này