Để không tái phát lại căn bệnh thoái hóa cột sống cần chú ý

(Website tài trợ bởi: cong tu dong)
- Trong sinh hoạt và lao động, không áp dụng những tư thế sai, không đúng cách (ngồi thẳng lưng, đi đứng thẳng người…).

- Tránh những động tác mạnh và đột ngột khi xách, đẩy, mang, vác, nâng…

Để tránh cho bệnh nặng hơn hay phòng bệnh tái phát bạn nên chú ý một số vấn đề sau đây:

http://xn--bnhthoihactsng-0gb40ax94...i-hoa-dot-song-co/chua-thoai-hoa-cot-song-co/

- Lập ra một chế độ ăn uống hợp lý để ngăn chặn khả năng bị béo phì.

- Người lao động nặng cần được kiểm tra định kỳ sức khỏe để theo dõi và điều trị kịp thời.

- Ăn nhiều các loại rau tươi, trái cây và hải sản giàu canxi như: cá, tôm, cua…

Không có thuốc điều trị quá trình thoái hóa, chỉ có thể điều trị triệu chứng, phục hồi chức năng và phòng bệnh bằng cách ngăn ngừa và hạn chế các tác động cơ giới quá mức lên cột sống. Hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện bệnh sớm và chủ động trong mọi phương pháp chữa bệnh.