bạn có biết bấm huyệt nhằm trị khỏi đau thần kinh tọa

(Website tài trợ bởi: cong tu dong)
hướng dẫn thực hiện 5 động tác xoa bóp bấm huyệt chữa đau tâm thần tọa hiệu quả. Trâm bóp, bấm huyệt là 1 trong những cách thức chữa bệnh được áp dụng đa dạng trong Đông y, y khoa cổ truyền. Tùy theo mức độ và trạng thái bệnh nhân mà bác sĩ mang thể điều trị bằng thuốc phối hợp có những thủ thuật thoa bóp, bấm huyệt để cải thiện những triệu chứng đau thần kinh tọa.
>> Xem thêm: https://dieutrigaicotsong121.wordpr...dau-than-kinh-toa-giup-khoi-benh-sau-1-thang/
cách trâm bóp, bấm huyệt chữa đau tâm thần tọa
thoa bóp, bấm huyệt là những thủ thuật tác động trực tiếp lên các thụ cảm thể tâm thần dưới da để tạo ra những phản xạ thần kinh đáp ứng. Từ ấy phát huy tác dụng điều hòa giai đoạn hưng phấn hoặc ức chế hệ thần kinh trung ương, giúp thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, giảm đau, thư giãn cơ bắp.

Theo Đông y, đau dây tâm thần tọa là hội chứng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh hông, xuất hành từ vùng thắt lưng, xuống mông, đùi, chân và chạy đến ngón chân. Chính do đó, đau dây thần kinh tọa thường bắt nguồn từ vùng thắt lưng, còn gọi là vùng đái mạch. Căn nguyên gây đau vùng dây lưng sở hữu can dự đến nguyên tố phải chăng và hàn, do Tỳ hư hàn. Hàn và thấp vững mạnh đến 1 chừng độ nào đó sinh nhiệt và gây ra những triệu chứng đau hot mang mức độ nặng nhẹ khác nhau.

Đau dây tâm thần tọa sở hữu thể xuất hiện âm ỉ hoặc liên tục, dằng dai. Ví như ko được điều trị kịp thời và đúng cách, đau tâm thần tọa có thể gây teo cơ, bại liệt, tác động đến khả năng cần lao của người bệnh.

Hiểu rõ hơn tại đây : các biến chứng do bệnh đau dây thần kinh tọa gây ra

5 động tác xoa bóp bấm huyệt chữa đau tâm thần tọa
Trong Đông hoặc y học cổ truyền, ngoài việc tiêu dùng các bài thuốc thảo dược để khu phong, tán hàn, trừ thấp, thông kinh, hoạt lạc, dưỡng huyết, cường kiện gân cốt thì việc ứng dụng các thủ thuật trâm bóp, bấm huyệt, châm cứu,… sở hữu tác dụng giảm đau nhức, giảm co cứng cơ và lưu thông khí huyết, hỗ trợ giai đoạn điều trị bệnh đau dây tâm thần tọa. Dưới đây là 5 động tác trâm bóp bấm huyệt chữa đau dây thần kinh tọa đơn giản và dễ thực hành mà bệnh nhân sở hữu thể tham khảo:

Động tác 1: xoa vuốt

Bệnh nhân nằm sấp trên giường, người thực hiện tiêu dùng lòng bàn tay trâm đều lên vùng da trong khoảng dây lưng xuống mông và đùi, ống quyển tương ứng sở hữu tuyến đường đi của dây thần kinh tọa.

Mục đích: Giúp khiến cho nóng những vùng da này lên, sở hữu tác dụng giảm hiện trạng tê so bì và đau nhức mỏi.

Động tác 2: Day miết

Người thực hiện tiêu dùng phần cơ chỗ lòng bàn tay phía dưới ngón tay cái (ô môi cái) và ngón tay út (ô môi út) hoặc 3 đầu ngón tay trỏ, ngón tay giữa và ngón tay áp út để day đều lên 2 bên khối cơ lưng, cơ vùng mông đùi và cơ ở bắp chân…

Mục đích: làm mềm cơ, giảm co cứng co, giãn cơ, phóng thích sự chèn ép lên dây tâm thần tọa.

Động tác 3: Lăn

Người thực hiện tiêu dùng các khớp ngón tay lăn đều lên da. Có thể lăn úp hoặc lăn phòng ngừa bàn tay đều cho hiệu quả như nhau.

Mục đích: Giảm hiện trạng tê bì và đua nhức mỏi do đau thần kinh tọa.

Động tác 4: Bóp nắn

Người thực hành dùng ngón cái và và lòng bàn tay bóp các khối cơ vùng thắt lưng, vùng mông, vùng đùi và bắp chân. Nên thực hành cả hai tay để giúp ôm trọn lấy khối cơ.

Mục đích: Giúp huyết khí lưu thông để giảm đau nhức.

Động tác 5: Ấn huyệt

Người thực hành dùng ngón tay cái ấn lên những huyệt ở vùng thắt lưng như huyệt Thận du, Đại trường du, Thừa phù, Thừa sơn, Hoàn khiêu, Ủy trung.

Mục đích: ảnh hưởng lên những huyệt vị giúp lưu thông huyết khí, thư giãn cơ bắp, giảm đau.

Bệnh nhân nên tham khảo ý kiến hoặc nhờ tới sự viện trợ từ thầy thuốc hoặc chuyên gia vật lý trị liệu trước khi thực hành 5 động tác trâm bóp bấm huyệt chữa đau tâm thần trên đây. Kết hợp tiêu dùng thuốc, trâm bóp, châm cứu, bấm huyệt… sở hữu chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt lành mạnh, tập luyện điều độ sẽ giúp điều trị bệnh đau dây thần kinh tọa đạt kết quả tốt.