5 cách làm mặt thon gọn không cần dao kéo



admin

* diễn đàn SEO Rao Vặt, SEO Bất Động Sản Online Việt Nam
* baophuc.vn Cong ty cửa tự động tại Tp HCM
* Cong ty cổng tự động tại Tp HCM
* Phân phối,lắp đặt cổng trượt tự động BFT
* Thi công cửa cổng tự động nhập khẩu chính hãng
* Chuyên cửa bệnh viện Nabco - Nhật Bản
* Báo giá Trọn gói Thi công Cửa Tự Động
* Chuanmen Froum Diễn Đàn Marketing Online Việt Nam | Nơi Chia Sẻ Kiến Thức SEO
* Okmen Diễn Đàn SEO Online Việt Nam Luôn Luôn Chia Sẻ

Thảo luận trong 'Thẩm Mỹ Viện' bắt đầu bởi giacatluong007, 12/5/20.

  1. giacatluong007
    Offline

    giacatluong007 admin

    (Công ty cong tu dong hcm - https://baophuc.vn)
    Sau những ngày lễ Tết thoả sức ăn uống, đây chính là phương pháp dễ dàng giúp bạn lấy lại hình dáng thon gọn của gương mặt

    Có lẽ sau kì nghỉ Tết dài ngày, các cô gái của chúng ta đang đối mặt với vài kí mỡ thừa không mong muốn do ăn uống quá đà. Càng tệ hại hơn khi nhiều nàng lại bị tập trung mỡ ở vùng mặt, nọng cằm. Làm thế nào để bạn có thể giảm mỡ trên mặt, lấy lại dáng mặt thon gọn mà không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ?

    Hãy cùng khám phá bí mật làm đẹp với 7 cách làm mặt thon gọn dễ dàng mà cực kì hiệu quả dưới đây.

    bạn có biết mỗi vị trí trên khuôn mặt đòi hỏi những cách chăm sóc khác nhau tùy vào loại da? Cũng giống như việc không ai dưỡng da mặt bằng sản...

    Trước tiên, luyện tập cơ mặt hay cách làm mặt thon gọn cũng giống như tập luyện bất kì bài thể dục nào cho cơ thể, bạn đều phải cần động tác làm nóng.

    Đưa hàm dưới ra phía trước, miệng hé vừa phải để tạo sự căng cơ. Từ từ dịch chuyển hàm dưới sang trái, rồi sang phải. Lặp lại từ 8 – 10 lần. Lưu ý mỗi dịch chuyển phải làm chậm rãi và nhẹ nhàng, để cơ mặt quen với tác dộng.

    1. Động tác chiếc muỗng

    >>>>> TÌM HIỂU: Thẩm mỹ ngô mộng hùng có tốt không?

    [​IMG]

    Động tác này giống như việc tạo khẩu hình khi ăn bằng muỗng. Mở miệng hình chữ O vừa phải sao cho môi dưới chạm vào răng dưới. Giữ động tác này 5 giây rồi bặm cả 2 môi vào nhau. Thực hiện 2 động tác này 5 – 7 lần, mỗi động tác giữ 5 giây và giữ căng cơ hàm của mặt.

    2. Lưỡi chạm mũi

    Động tác này sẽ làm cho vùng cằm và cơ mặt dưới nâng lên. Đầu tiên, bạn dùng tay đặt dưới cằm để cố định phần cằm, không để cằm dịch chuyển quá nhiều khi thực hiện động tác. Sau đó, cố gắng cong lưỡi theo chiều lên đỉnh mũi (bạn không nhất thiết phải chạm đỉnh mũi, chỉ cần cong lưỡi lên hết cỡ để phần cằm dưới căng theo). Lặp lại động tác 5 lần.

    3. Gương mặt trái xoan hoàn hảo

    Nếu bị nọng dưới cơ mặt, có lẽ sẽ rất khó để lấy lại hình dáng mặt nhọn V-line ngay lập tức. Nhưng cách làm mặt thon gọn này sẽ giúp bạn giảm phần nào mỡ và sở hữu gương mặt trái xoan.

    [​IMG]

    Quay mặt sang một bên song song với vai. Sau đó, đưa hàm dưới ra phía trước, miệng hé vừa phải để tạo sự căng cơ giống như động tác làm nóng. Lúc này, không những cơ mặt căng mà cơ cổ cũng sẽ bị tác động. Sau đó, quay mặt sang bên còn lại thực hiện lần lượt. Lặp lại động tác này 5 lần.

    4.”Hôn” chú hươu cao cổ

    >>>>> XEM THÊM: bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?

    [​IMG]

    Tên động tác nhằm nhắc bạn tưởng tượng rằng mình đang cố nhướn lên để hôn chú hươu cao cổ vậy. Mắt hướng lên trên, sau đó chu mỏ và cố gắng nhướn cổ thật cao. Giữ trong 5 giây, thư giãn rồi lặp lại động tác 5-7 lần.

    5. Tuần hoàn

    Nắm chặt tay thành 2 nấm đấm, sau đó đặt tay dưới cằm. Sau đó bắt đầu di chuyển hàm dưới hơi xuống trên nắm đấm của bạn, và cố gắng căng cơ. Các lực ép nên dần dần tăng lên. Khi bạn đạt đến mức tối đa, giữ trong 3 giây. Sau đó, thư giãn, và lặp lại động tác từ 5-7 lần.
     

    Lưu ý: Vui lòng đăng đúng chuyên mục để tránh bị ảnh hưởng khi bài viết bị xoá. Đồng thời bài viết nên có nhiều bình luận càng tốt để tránh ảnh hưởng vì vi phạm DMCA nếu sử dụng nội dung gốc.
    Nguồn: batdongsan24h.edu.vn

Chia sẻ trang này