Văn Hóa Tắm Chung Nhật Bản

(Website tài trợ: https://baohiemlienviet.com/bao-hiem-nhan-tho-daiichi-viet-nam-an-tam-hung-thinh-toan-dien)
Văn hóa tắm chung Nhật Bản, hay còn gọi là "onsen" (suối nước nóng) và "sento" (phòng tắm công cộng), là một phần không thể thiếu trong đời sống của người dân xứ Phù Tang. Đây không chỉ là một hoạt động vệ sinh mà còn là một nghi thức thư giãn, giao lưu văn hóa và thậm chí là một trải nghiệm tinh thần. Tuy nhiên, để tận hưởng trải nghiệm tắm chung đúng cách, bạn cần nắm rõ một số quy tắc và cách thức tắm phù hợp với truyền thống Nhật Bản.

​

1. Sự Khác Biệt Giữa Onsen và Sento

• Onsen: Đây là các suối nước nóng tự nhiên, có chứa khoáng chất đặc biệt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Onsen thường được tìm thấy ở các khu vực núi non, nơi có hoạt động địa nhiệt mạnh mẽ.
  
  
• Sento: Là các phòng tắm công cộng không sử dụng nước khoáng tự nhiên mà sử dụng nước đã được đun nóng, tuy nhiên, các quy trình và nghi thức khi sử dụng vẫn tương tự như tắm ở onsen.
  

2. Quy Tắc Tắm Chung Nhật Bản
Để trải nghiệm tắm chung đúng đắn và không làm phiền người khác, có một số quy tắc cơ bản mà bạn cần nhớ:

a. Tắm Sạch Trước Khi Vào Bể Tắm
Trước khi bước vào các bể nước nóng, bạn cần tắm sạch để cơ thể không làm bẩn nước của bể. Các khu vực tắm sạch thường có ghế ngồi thấp và vòi sen cá nhân. Dưới đây là một số bước cơ bản:

• Ngồi xuống ghế tắm: Dùng vòi sen để làm ướt cơ thể và xà phòng kỹ lưỡng.
  
  
• Rửa sạch: Hãy tắm sạch sẽ với xà phòng, gội đầu và xả nước.
  
  
• Không đứng: Bạn nên ngồi trong khi tắm, vì đây là thói quen phổ biến trong văn hóa Nhật Bản để tránh làm văng nước ra ngoài.
  

b. Để Tóc Và Các Vật Dụng Cần Thiết Ra Ngoài Bể
Khi vào bể tắm, tóc của bạn cần được gội sạch và buộc lên cao nếu có, không để tóc chạm vào nước. Ngoài ra, các vật dụng cá nhân như khăn tắm cũng cần được giữ lại ngoài bể.

c. Khăn Tắm Nhỏ
Khăn tắm nhỏ là một vật dụng đặc trưng trong các chuyến đi tắm onsen. Đây là khăn bạn mang theo để lau người trước khi bước vào bể. Tuy nhiên, khi vào bể tắm, bạn không nên mang theo khăn tắm này. Nên để khăn nhỏ ở ngoài bể hoặc gập gọn và để trên đầu, không để khăn rơi vào nước.

d. Không Nói Chuyện Ồn Ào
Tắm chung Nhật Bản không phải là nơi để trò chuyện ồn ào. Mọi người đến đây để thư giãn, vì vậy hãy tôn trọng sự yên tĩnh và không làm ồn. Nếu bạn cần trao đổi, hãy làm điều đó một cách nhẹ nhàng và kín đáo.

e. Vệ Sinh Cơ Thể Sau Khi Tắm
Sau khi bạn hoàn thành trải nghiệm trong bể, đừng quên làm sạch lại cơ thể một lần nữa. Điều này giúp bạn không mang theo bất kỳ chất gì từ bể nước ra ngoài, giữ vệ sinh chung cho mọi người.

3. Lợi Ích Khi Thực Hành Văn Hóa Tắm Chung

• Giảm căng thẳng và thư giãn: Nước nóng giúp cơ thể thư giãn, giảm đau nhức cơ bắp, và tăng cường lưu thông máu.
  
  
• Lợi ích cho làn da: Nước khoáng trong onsen có nhiều khoáng chất tốt cho da, giúp da mềm mại và tái tạo.
  
  
• Giao lưu xã hội: Tắm chung còn là một cách để giao lưu và kết nối với người khác trong không gian yên tĩnh và thư giãn.
  
  
• Tinh thần thư thái: Tắm trong suối nước nóng có thể giúp bạn thoải mái tinh thần, giảm stress và làm mới bản thân.
  

4. Những Điều Cần Lưu Ý Khi Tắm Onsen và Sento

• Không nên tắm khi đang say rượu: Điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe khi tiếp xúc với nhiệt độ cao.
  
  
• Tắm chung không dành cho người có bệnh ngoài da nghiêm trọng: Nếu bạn có vết thương hoặc bệnh ngoài da, hãy tránh tắm chung để không làm bẩn nước.
  
  
• Cẩn thận với các biển báo: Một số onsen có quy định đặc biệt về việc không được tắm với xà phòng hoặc có thể cấm vào một số giờ nhất định.
  

5. Kinh Nghiệm Thực Tế

• Thư giãn tối đa: Để trải nghiệm tắm chung tốt nhất, bạn nên thư giãn hoàn toàn, không vội vã, và để cơ thể tiếp nhận sự thư giãn từ nước nóng.
  
  
• Chọn lựa onsen hay sento phù hợp: Nếu bạn tìm kiếm một không gian thư giãn tuyệt đối và sẵn sàng chi trả, onsen là lựa chọn lý tưởng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn trải nghiệm đời sống hàng ngày của người Nhật, một chuyến đi đến sento sẽ là cơ hội thú vị.
  

Văn hóa tắm chung Nhật Bản là một trải nghiệm tinh thần và thể chất tuyệt vời, giúp bạn thư giãn, chăm sóc cơ thể và kết nối với văn hóa địa phương. Khi thực hiện đúng cách, bạn không chỉ cảm nhận được sự tôn trọng đối với bản thân mà còn với những người xung quanh.