Trẻ em 6 tháng mẹ nên cho ăn thực đơn gì?

(Website tài trợ bởi: cong tu dong)
Đồ ăn dặm của bé 6 tháng tuổi nên có các loại hoa quả hay rau củ đã được nghiền mịn, dễ tiêu hóa.

Tham khảo các loại hat chia dành cho bé tại : https://babyfood.com.vn/hat-chia/

6 tháng tuổi được coi là thời điểm quan trọng để trẻ chính thức chuẩn bị bước vào thời gian ăn dặm vì lúc này đường ruột của trẻ tương đối hoàn chỉnh, đã có thể sử dụng một số đồ ăn dặm khác ngoài sữa mẹ.

Thế nhưng, mẹ cũng cần chú ý, giai đoạn ăn dặm lúc này chỉ là bước khởi đầu cho bé tập sử dụng đồ ăn còn sữa mẹ vẫn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng chính của trẻ.

​

Với các buổi ăn dặm thứ nhất của trẻ 6 tháng tuổi, tức là trong giai đoạn 1-2 tuần đầu, mẹ có thể thử cho con những món hoa quả chín hoặc rau củ nghiền mịn hòa với sữa mẹ hay sữa công thức như: bơ, chuối, đu đủ, khoai lang, bí đỏ, khoai tây... hoặc cũng có thể chuyển sang các sản phẩm bột ăn liền chuyên biệt cho trẻ ăn dặm nấu chín hay cháo trắng.

Khi trẻ đã đến thời gian cuối tháng thứ 6 có thể dùng một số loại bột ăn dặm với thực phẩm được "nâng cấp hơn" như thịt, cá, rau, 02 bữa cháo/ ngày kèm thêm buổi ăn phụ gồm hoa quả nghiền.

Ngoài sản phẩm ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi, nhiều mẹ cũng lo lắng về vấn đề có cần bỏ muối vào món ăn cho bé 6 tháng tuổi hay không? Theo anh Nguyễn, bác sĩ dinh dưỡng hiện đang công tác ở Bệnh viện Hoàng gia Worcester, Anh Quốc, vấn đề thiếu hụt Natri là rất hiếm ở trẻ khỏe mạnh vì khi bú mẹ hay uống sữa công thức đã phân phối một lượng Natri đủ. Hơn nữa, một số thực phẩm bản thân cũng chứa 1 lượng Natri không nhỏ, do đó, trẻ dưới 01 tuổi có thể nhận đủ Natri mà không nhất thiết bỏ muối vào.

Cũng theo lời khuyên của Bộ Y Tế Anh gửi đến cha mẹ 2017, không bỏ muối/nước mắm/nước tương (trẻ em) vào thức ăn dặm cho bé dưới một tuổi. Sau khi đủ một tuổi, lượng gia vị có thể them vào đồ ăn dặm cho bé được cung cấp đầy đủ hơn.