Lý do trẻ ăn nhiều nhưng chậm lên cân?

(Website tài trợ bởi: cong tu dong)
Nhiều bố mẹ thường chia sẻ cùng nhau rằng “Con dinh dưỡng tốt nhưng lại tăng cân lâu”. Và hầu hết bố mẹ đều nhồi nhét cho bé ăn càng nhiều càng tốt chỉ để cho con mau lớn và tăng cân vù vù.

Phụ huynh phải hiểu rằng, bé lên cân chậm không đồng nghĩa là bé không lớn. Các tháng đầu đời, bé thường lên từ 1-2 kg/tháng, khi con lớn thì mỗi tháng chỉ tăng khoảng 200- 300 gam và thậm chí có tháng còn không lên cân nào. Nhưng cũng xuất hiện nhiều hiện tượng trẻ nhỏ không tăng cân là bởi các lỗi dưới đây.

​

Cho bé ăn nhiều nhưng ít chất béo

Số chất béo ba mẹ cần nạp cho trẻ nhỏ trong mỗi bữa ăn chính là từ 8- 10 gam (xấp xỉ với hai thìa canh nhỏ hay 3 thìa cafe). Nhưng nhiều người nghĩ như thế là nhiều nên cho trẻ nhỏ ăn chất béo vô cùng ít dẫn đến hiện tượng trẻ nhỏ ăn nhiều mà không lên cân.

Đối với trẻ dưới 5 tuổi mọi người hãy cho trẻ nhỏ ăn những loại chất béo tốt nhất như tinh dầu luyện làm từ đậu phộng, đậu nành, mè… cho trực tiếp vào bột/cháo đang nóng. Khi lớn trẻ nhỏ cũng có thể dùng những loại dầu này cho vào đồ ăn nếu trẻ nhỏ chậm tăng cân.

Khẩu phần ăn uống sai với lứa tuổi của em bé

Em bé trên 6 tháng tuổi mà mẹ chỉ cho bú hay dùng sữa, không cho trẻ nhỏ ăn dặm cũng là yếu tố gây thiếu chất ở bé. Hơn nữa, cùng một dung tích nhưng cháo phân phối năng lượng nhiều hơn bột, bột phân phối năng lượng nhiều hơn sữa. Tuy nhiên nhiều người sợ dạ dày con chưa phát triển nên thường nấu bột/cháo loãng so với độ tuổi của trẻ.

Trẻ nhỏ ăn nhiều nhưng đa phần là ăn vặt hoặc trái cây, không nhiều tinh bột và chất béo trong bữa ăn cũng khiến cho em bé chậm lên cân.

Bé ăn nhiều nhưng kém hấp thu

Theo một số chuyên gia khuyến cáo, hiện tượng này thường xuất hiện tại em bé thường xuyên sử dụng kháng sinh để điều trị bệnh nhiễm trùng (viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản…).

Hệ khuẩn tốt cho cơ thể thường trú trong ruột bị kháng sinh tiêu diệt dẫn đến biếng ăn, kém tiêu hóa, kém hấp thu. Vấn đề cung cấp men vi sinh bằng phương pháp cho trẻ nhỏ dùng sữa chua, hay dùng những loại món ăn tính năng, các dược phẩm có chứa một số vi khuẩn tốt cho tiêu hóa sẽ giúp bé nhanh chóng lên cân hơn.

Nguồn : Ăn Dặm