Hướng dẫn dùng phòng xông hơi ướt đúng cách

(Website tài trợ bởi: cong tu dong)

Dùng phòng xông hơi ướt đúng cách sẽ giúp bạn thư giãn, điều trị bênh và làm đẹp hiệu quả. Vậy dùng phòng xông hơi ướt như thế nào mới đúng cách? Gia Minh Group xin san sẻ bài viết sau giúp bạn kiểm tra thiết bị và được hướng dẫn cách sử dụng phòng xông hơi ướt tại nhà.

>>> Xem thêm:

Hướng dẫn cách lắp đặt máy xông hơi ướt tại nhà

Các bước của một chu trình xông hơi ướt bao gồm:

Trước hết, phải chuẩn bị trước khi xông hơi: hãy tắm sạch sẽ bằng nước ấm để quen với nhiệt độ trong phòng xông hơi.

Sau đó bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo hơi nước. Nếu xông hơi tinh dầu (hương liệu) hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào một miếng bông y tế nhỏ, sau đó đặt vào bên trong bộ phận mà tại đó hơi nước đi qua trước khi vào không gian bên trong phòng xông hơi, hơi nước sẽ được hòa trộn đều với mùi tinh dầu thơm đem lại cảm giác thư giãn, dễ chịu nhất cho người dùng.



Lưu ý, không nên cho quá nhiều tinh dầu vì rất dễ dẫn đến tình trạng khó thở do thiếu oxy.

Với những lần xông hơi đầu, hãy thử xông hơi ở thời gian từ 10 đến 15 phút để cho cơ thể quen dần với môi trường bên trong phòng xông hơi. Sau đó, nếu đã quen với việc xông hơi, hãy chọn thời gian mà bạn thích. Trong khi xông hơi nên phối hợp với massage nhẹ để giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Khi toàn thân đã nóng lên hãy vào phòng hạ nhiệt để nghỉ nghơi 10 phút, tùy vào sức khỏe của mỗi người bạn có thể lại tiếp tục chu trình. Lặp lại như thế từ 3 đến 5 lần, và sau đó dùng khăn khô lâu người, mặc đồ và nghỉ ngơi khoảng 30 phút.

Trong thời gian nghỉ giữa các lần xông hơi có thể uống nước trái cây, nước muối nhạt để bổ sung lượng nước đã mất khi xông hơi. Hãy căn cứ vào thể trạng cơ thể để chọn mức nhiệt cũng như thời gian hợp vì theo nghiên cứu thì một người khỏe mạnh có khả năng chịu được nhiệt khi xông hơi ướt là 40 đến 50 độ C, độ ẩm 80 đến 100%, thời gian chịu đựng tối đa là 19,8 phút.

Nhằm đáp ứng nhu cầu ngày một cao trong trông nom sức khỏe của con người, các hãng sản xuất phòng xông hơi bây giờ đã không ngừng cho ra mắt những mẫu phòng xông hơi nhập khẩu hiện đại làm bằng lòng bất cứ khách hàng nào.

Một trong những thương hiệu đã có tăm tiếng trên thị trường Việt hiện giờ phải kể đến những dòng nhập khẩu như: Phòng xông hơi Govern, phòng xông hơi Drasos, phòng xông hơi Brother, ...

Nếu cần tư vấn thêm về những vấn đề liên can đến xông hơi và các loại phòng xông hơi hiện giờ hãy liên hệ với Phòng tắm nhập khẩu để được các chuyên gia đầu ngành trợ giúp.

Đến với Gia Minh Group, khách hàng luôn được bảo đảm chính hãng 100% có chất lượng và giá cả phải chăng nhất trên thị trường. Ngoài việc được bảo hành theo hãng, khách hàng còn được bảo trì sản phẩm theo định kì - một ưu đãi của riêng Gia Minh Group kèm theo nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn mang đến sự bằng lòng cho mọi khách hàng.