Công thức làm trà gừng tốt cho tình hình sức khỏe

(Website tài trợ bởi: cong tu dong)
Trà gừng là dòng thức uống khá phổ biến, có tương đối nhiều tác dụng tốt cho tình trạng sức khỏe con người. Uống trà gừng mỗi ngày có tác dụng giúp đỡ bạn khỏi không được khỏe, giảm stress, phấn trấn tinh thần. Đặc biệt quan trọng, trà gừng giúp đỡ bạn bảo về tình trạng sức khỏe tim mạch, giảm đau đầu, mệt mỏi & chứng đau bụng kinh của chị em phụ nữ…

Từ các ích lợi ấn tượng của trà gừng nêu bên trên, chúng tôi xin gửi đến các nàng 3 công thức làm trà gừng cực kì ngon và đơn giản và giản dị giúp bạn chăm sóc sức khỏe nổi bật.
Công thức 1: Trà gừng mật ong

vật liệu cố gắng chuẩn bị:gừng, mật ong, nước sôi để nguội và trà túi.

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn lấy gừng đã chuẩn bị cạo sạch vỏ rồi mang đi rửa sạch với nước. Sau đó, bạn thái gừng thành dạng hạt lựu cho vào nồi nước và hâm nóng. Lúc nồi nước gừng sôi, bạn cho lửa liu riu và để trong khoảng 20 phút đề gừng bớt cay.

Bước 2: Bạn cho 3 thìa mật ong vào nồi nước gừng vừa hâm nóng & tiếp diễn đun chúng tầm 5-7 phút nữa rồi tắt bếp & để 1 lúc cho nước gừng mật ong nguội.

Bước 3: sau thời điểm nước gừng mât ong đã nguội hẳn bạn cho chúng vào 1 lọ thủy tinh và bảo vệ bằng tủ lạnh (để sử dụng được rất nhiều lần).

Bước 4: Bạn lấy 1 túi trà pha với nước sôi, lấy ít nước gừng mật ong đã làm sẵn để trong tủ lạnh cho vào rồi để trà 7-10 phút cho ngấm kĩ là có khả năng sử dụng được ngay.

Cách dùng:chúng ta nên thưởng thức trà gừng mật ong lúc còn nóng, uống chậm & thư thái vào mỗi lúc sáng sớm hoặc vào buổi tối để đạt đc hiệu quả nhất cho tình hình sức khỏe.

mách nhỏ: Muốn có trà gừng khi uống vào mỗi sáng sớm mà không mất nhiều thời gian thì bạn nên nấu nhiều nước gừng mật ong rồi cho vào lọ thủy tinh bảo quản bằng tủ lạnh. Khi nên sử dụng là chỉ cần lôi chúng ra pha cùng trà túi là sẽ có tách bóc trà gừng thơm ngon hằng ngày mà hoàn toàn không tốn không ít khoảng thời gian.

tác dụng: Uống loại trà gừng này liên tục hàng ngày giúp cơ thể bạn lưu thông máu tốt và tăng tốc bộ miễn dịch.
Công thức 2: Trà gừng, chanh và mật ong

nguyên liệu phải chuẩn bị:Gừng tươi, nước lọc, chanh, mật ong.

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn làm sạch gừng và cắt chúng thành những lát mỏng dính.

Bước 2: Cho lượng nước lọc đủ dùng vào một trong những nồi nhỏ, thả các lát gừng vừa cắt đc vào cùng tiếp đến bật bếp đung nóng nhỏ lửa khoảng 10 phút.

Bước 3: Sau 10 phút, bạn tắt bếp & rót nước gừng ra môt chiếc cốc. Tiếp đến vắt ½ quả canh( lọc vứt hạt) và 1-2 thìa mật ong(tùy vị của bạn) vào cốc nước gừng đang nóng khuấy đều có.
Cách dùng: Hãy uống trà gừng này lúc còn nóng, uống dần dần để cảm nhận mừi hương của những lát gừng quyện với hương vị của chanh & mật ong.

mách nhỏ: Với công thức này chúng ta có thể vận dụng chúng hằng ngày để giảm cân đấy!

công dụng:Cách pha chế trà gừng này rất tương thích cho các ai đang bị bệnh về cảm lạnh hay đau họng.