Cách Sử Dụng Nhân Sâm Hàn Quốc Khô Đúng Cách

(Website tài trợ: https://baohiemlienviet.com/bao-hiem-nhan-tho-daiichi-viet-nam-an-tam-hung-thinh-toan-dien)
Nhân sâm Hàn Quốc khô là dược liệu quý giá đã được người Hàn sử dụng hàng trăm năm để bồi bổ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để khai thác tối đa công dụng của loại “thần dược” này. Bài viết sau sẽ hướng dẫn chi tiết cách dùng nhân sâm khô hiệu quả và an toàn nhất.

1. Những Ai Nên Dùng Nhân Sâm Hàn Quốc Khô?

• Người suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, làm việc quá sức
  
  
• Người cao tuổi cần bồi bổ, tăng cường miễn dịch
  
  
• Người làm việc trí óc căng thẳng, hay mất ngủ, stress
  
  
• Nam – nữ muốn cải thiện sinh lý tự nhiên
  
  
• Người muốn phòng ngừa bệnh mạn tính, ung thư
  

❗ Lưu ý: Không dùng cho trẻ dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai, người đang bị sốt cao, huyết áp quá cao trừ khi có chỉ định bác sĩ.



2. Cách Dùng Nhân Sâm Hàn Quốc Khô Phổ Biến Nhất
2.1. Hãm trà sâm khô (pha như trà)

• Chuẩn bị: 1–2 lát sâm khô (~3g), nước sôi
  
  
• Cách làm: Cho sâm vào bình, rót nước sôi khoảng 90–95°C, ủ 10–15 phút rồi uống. Có thể hãm lại 2–3 lần.
  
  
• Công dụng: Tăng tỉnh táo, giải mệt mỏi, tăng trí nhớ.
  

2.2. Ngậm trực tiếp lát sâm khô

• Cách dùng: Cắt lát mỏng, ngậm trong miệng cho đến khi mềm rồi nhai nuốt.
  
  
• Tác dụng: Hấp thụ nhanh qua tuyến nước bọt, tốt cho người mệt mỏi, chóng mặt.
  

2.3. Sắc nước uống

• Nguyên liệu: 5–6 lát sâm khô (~5g), 1 lít nước
  
  
• Cách nấu: Đun sôi, sau đó hạ lửa nhỏ nấu 30–60 phút. Uống 2–3 lần trong ngày.
  
  
• Lưu ý: Có thể cho thêm táo tàu, kỷ tử, cam thảo để tăng hương vị.